老眼

老眼

老眼とは、いつの間にか、始まっている症状なんですよね。改善する方法とかも、目薬とか特殊な眼鏡をかけるとか、いろいろとあります。

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老眼とは

老眼とは
年齢を加えていくにしたがって、近くのものが見えにくくなってくる状態のことなんだそうです
実は、私も・・・

いつのころからか・・・40代に入ったころからでしょうか
なんとなく、新聞を見ているときに、新聞を動かしていることに、突然気づくんですよね
アレって思ったときには、すでに、その症状が、始まっているものなんですよね

老眼 改善

老眼を改善する方法には、いろいろとあるようです
先日、テレビで放送していたのは、とっても簡単にできそうで、コストとかも、ほとんどかからない方法だったので、ここに、書いておきたいと思います

それは、100円の老眼鏡を買ってきて、それを使う方法でした
自分の目に、合わないような老眼鏡をわざと買ってきて
それをかけて、3mほど先を、ぼんやりと眺めるように見ること
これを1日に5分程度行うことで、進行を遅らせる効果が期待できるんだそうです

これなら、とても簡単ですね。
ポイントは、あくまでも、「ぼんやりと眺める」ことなんだそうです
ぼんやりと眺めないと、ピントを合わせようと必死になって、目のレンズや筋肉が働いてしまうので、そうなると、逆に緊張してしまって、逆効果になってしまうんだそうです

ごんやりと眺めることで、筋肉や目のレンズの緊張を緩めることが、最大のポイントなんだそうです
やってみましょう♪

とはいえ、すでに、相当進んでいる、私みたいな人間にとっては、もう少し積極的な方法を・・・
ということで、サプリとかが、いいんですね
特に、ベリー系って、いいって言いますね
それに、続けないと意味がないので、できれば、コストが、高くないような・・・

こちら⇒みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアム】

ローコストで、しかも口コミとかも、いいので、おすすめです。

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